Psychologue clinicienne et membre de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ) depuis 1990, Mme Hudon est titulaire d’une maîtrise en psychologie des relations humaines de l’Université de Sherbrooke.

Durant plus de 30 ans, Mme Hudon a eu le privilège d’enseigner la psychologie au niveau collégial, transmettant avec passion les connaissances et les valeurs qui fondent cette discipline. Aujourd’hui, elle me consacre exclusivement à la pratique clinique en offrant des services de consultation en télépratique, permettant un accompagnement accessible, confidentiel et adapté à votre réalité.

Son parcours professionnel allie expertise clinique, expérience pédagogique et développement continu des compétences. Soucieuse d’offrir des services de qualité répondant aux meilleures pratiques actuelles, elle poursuit régulièrement des
formations afin d’enrichir ses connaissances et de mieux répondre aux besoins de chaque personne qui la consulte.

Elle privilégie une approche humaine, authentique et respectueuse, où l’écoute, la bienveillance et la collaboration constituent les bases d’une alliance thérapeutique solide et sécurisante.

Mon approche thérapeutique

Mme Hudon adopte une approche intégrative qui tient compte de l’unicité de chaque personne et de son parcours. Son travail s’appuie principalement sur deux orientations complémentaires :

Approche humaniste-existentielle

Cette approche met l’accent sur l’écoute empathique, le respect du rythme de chacun et
le développement du potentiel personnel. Elle favorise une meilleure compréhension de
soi, de ses expériences et du sens que l’on souhaite donner à sa vie, afin de retrouver
davantage d’équilibre et de liberté dans ses choix.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC vise à identifier les schémas de pensée, les émotions et les comportements qui contribuent à la souffrance psychologique. À travers des stratégies concrètes et adaptées, elle permet de développer des outils efficaces pour faire face aux défis du quotidien et favoriser des changements durables.

Clientèle desservie

J’offre des services de consultation psychologique en télépratique auprès des :

• Adolescents
• Adultes

Motifs de consultation

Vous pouvez consulter pour différentes difficultés ou périodes de transition, notamment :

Difficultés personnelles et émotionnelles

• Anxiété et gestion des émotions
• Dépression et détresse psychologique
• Estime de soi et confiance en soi
• Difficultés relationnelles et affectives
• Troubles des conduites alimentaires
• Difficultés liées à la sexualité
• Deuil, séparation et divorce
• Adaptation aux transitions du cycle de vie

Santé psychologique et vie professionnelle

• Épuisement professionnel (burnout)
• Stress et surcharge au travail
• Difficultés d’adaptation en milieu professionnel
• Prévention et maintien de la santé psychologique au travail