Estime de soi chez l’enfant

C’est très à la mode de parler d’estime de soi, mais est-ce si important que ça en bas âge? OUI!!!!!

Qu’est-ce que l’estime de soi?

Il s’agit du regard qu’une personne porte sur elle-même, de la valeur qu’elle s’accorde, de l’opinion qu’elle a d’elle-même. Ça se construit dès le plus jeune âge et tout au long de la vie. C’est long à bâtir, mais facile à détruire, d’où l’importance d’y porter attention.

L’estime de soi permet d’oser, de prendre des risques, d’essayer encore après un échec. On peut aider nos enfants à la développer avec des défis réalistes selon leur âge. Un tricycle avant le vélo, un casse-tête adapté, et des compliments généreux après chaque réussite comptent énormément.

Quand un enfant nous offre un dessin ou un bricolage : réagissez comme si c’était la plus belle œuvre au monde. Cela le motive à recommencer et à croire en lui.

Aider son enfant à développer son estime de soi

Il faut leur laisser vivre des expériences. Par exemple :

• Ne pas tout faire à leur place.
• Les laisser grimper sur un module de jeu s’il y a peu de risques.
• Valoriser les essais, même s’ils échouent.
• Les impliquer dans des tâches ménagères, même imparfaitement.

Ces petits gestes renforcent leur sentiment de compétence et leur donnent une place valorisée dans la routine familiale.

Ce qu’il faut éviter

La discipline est nécessaire, mais il faut éviter de critiquer l’enfant lui-même. Ce n’est pas l’enfant qui est méchant, c’est son geste qui est inacceptable.

Par exemple, on peut dire : « Cracher, ce n’est pas acceptable », au lieu de dire : « Tu es méchant ». En lui proposant de réparer (s’excuser, faire un câlin), on favorise une responsabilisation saine.

L’estime de soi, c’est offrir des racines pour s’envoler. Elle se construit dans les petites choses du quotidien, avec amour, patience et encouragement.

Votre enfant manque d’estime de soi?

N’hésitez pas à consulter notre équipe de thérapeutes à Québec : psychologues ou psychothérapeutes sont là pour vous accompagner.