Phobie sociale
Vous avez souvent peur de vous faire juger en public ? Les exposés oraux ou entrevues professionnelles vous rendent excessivement anxieux ?
Les approches en psychologie
Il existe 4 grandes approches en psychologie : cognitivo-comportementale, existentialiste-humaniste, psychodynamique-analytique et systémique.
Thérapie cognitivo-comportementale
La psychologie utilise différente approche afin d'aider les personnes.
Psychologie et insomnie
Vous avez de la difficulté à trouver le sommeil le soir ? Vous vous réveillez très tôt le matin sans être capable de vous rendormir ? Votre sommeil n’est pas continu ? Voici quelques conseils de notre équipe en psychologie.
Hyperphagie boulimique
«Manger ses émotions» est une expression bien connue, qui signifie «manger sans ressentir la faim».
Bigorexie
Quand les saines habitudes de vie deviennent problématiques...
Trouble panique et agoraphobie
Imaginez la situation suivante : il est minuit, vous franchissez les quelques rues qui vous séparent de votre domicile. Vous avez l’impression que l’on vous suit et que les pas se rapprochent de plus en plus.
Dépression et impacts cognitifs
Lorsqu’on parle de dépression, les premiers symptômes qui nous viennent à l’esprit sont la tristesse, les pleurs, le manque d’intérêt pour les activités auparavant plaisantes et le manque de motivation.
Qu'est ce que le déficit de l'attention?
Dans la pensée commune, quand nous pensons au Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité (ou TDA/H), nous imaginons des enfants peu attentifs, rêveurs, peut-être lents, ou encore turbulents ou agités.
Dyslexie - Orthophonie
La dyslexie (ou trouble spécifique de la lecture) est un trouble d’apprentissage qui a une origine neurobiologique et héréditaire.
Anxiété et psychologie
L’anxiété, c'est appréhender une difficulté future. Elle peut être positive, en ce sens qu'elle nous incite à mieux nous préparer et améliore notre performance physique ou intellectuelle. Elle a également pour fonction de nous protéger d’un danger potentiel (2).
La maladie mentale expliquée
La maladie mentale
La maladie mentale…ouf c’est quelque chose qui fait peur. Il n’y a pas si longtemps, à défaut de pouvoir expliquer et traiter les différents troubles mentaux, les personnes atteintes étaient soit cachées, enfermées ou souffraient en silence. Mais qu’en est-il de nos jours?
